Välkommen till oss
Aktuellt
Hos oss kan du träna med likasinnade i en inspirerande miljö. Vårt fokus ligger på att skapa en positiv atmosfär där alla kan känna sig välkomna. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, har vi något för alla. Bli en del av vårt gemenskap och upptäck hur roligt det är att träna tillsammans.
Gruppträningsschema
Håll dig uppdaterad med våra kommande händelser. Här kan du se datum, tider och detaljer om varje event vi har.
Vi strävar efter att skapa ett varierat program som passar alla intressen.
Följ oss på Instagram: @formatraningscenter
För senaste nyheter, ändringar/uppdateringar gällande grupptränings schemat och bemannade receptions tider
Zumba & Yoga klassen inställd mellan 24-26/2
Mån
Tabata
Nathalie
18.00 - 30 min
Booty/Core
Nathalie
18.30 - 45 min
Soma Move
Nathalie
19.15 - 45 min
Tis
Zumba
Nicole
18.00 -55 min
Yoga Flow
Nicole
19.00 - 55 min
Ons
Cirkelfys
Christine
18.00 - 60 min
Tor
Box
Christine
18.00 - 60 min
Lör
Box
Christine
11.00 - 60 min
Sön
Forma styrka/Skivstång
Christine
17.00 - 60 min
Get Fit tillsammans
Träffa era Trainers
Nathalie
Tabata, core- och bootyträning samt cirkelträning är effektiva träningsformer som förbättrar styrka och uthållighet. Tabata erbjuder högintensiv intervallträning på kort tid, idealisk för de med ett pressat schema.
Christine
En erfaren personlig tränare. Hennes boxningsexpertis förbättrar smidighet och styrka, medan styrketräning bygger muskler. Genom cirkelträning skapar hon pass som utmanar hela kroppen
Ossie Palma
Kampsport är en dynamisk och fascinerande träningsform som kombinerar både fysisk utmaning och mental styrka.
Boka din tid hos mig